Relaxation sonore

 

 

Une relaxation sonore (ou bain sonore) est une invitation au lâcher-prise,

à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation

s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment

d’apaisement et harmoniser le corps dans toutes ses dimensions. 

 

Je propose des séances privées ou en groupe. 

Séance privée: Soin Spanda

Le soin Spanda est un soin d'une heure qui vient détendre le

système nerveux et revitaliser le corps.

La séance débute par un échange sur vos besoins/attentes, ou tout autre

chose que vous souhaitez partager. Vous vous allongez ensuite

confortablement sur un tapis épais (avec une couverture, un coussinet sur les yeux). Je vous guide dans une relaxation pour vous connecter à votre corps et à  l’instant présent. Puis  je fais entrer en résonance les bols tibétains déposés autour de vous, et parfois sur vous, pour ré-harmoniser le corps. Divers instruments viennent s’ajouter pour vous plonger progressivement dans un univers vibratoire, où toute notion de temps et d’espace disparait, où la sérénité et le calme intérieur s’installent. Un temps est réservé en fin de séance pour échanger sur votre expérience si vous le désirez.

Quelques bienfaits du soin:

  • agit sur le système nerveux et ainsi dénouer les tensions corporelles

  • amène à un lâcher prise profond

  • fait circuler l'énergie de manière plus libre et fluide 

  • apaise le mental, apporte de la sérénité

  • diminue le cortisol qui est l’hormone du stress

  • apporte une meilleur qualité de sommeil

  • régénère le corps 

Durée: 60 minutes 

Tarif: 60€

Pour réserver un soin : Contactez-moi!

Séance en groupe:

Des relaxations sonores en groupe sont organisées régulièrement au studio (voir "Evénements").

Si vous souhaitez organiser une relaxation sonore chez vous, en entreprise, en privé ou pour un groupe, contactez-moi pour plus d'informations.

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