Relaxation sonore

Une relaxation sonore (ou bain sonore) est une invitation au lâcher-prise, à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment d’apaisement et harmoniser le corps dans toutes ses dimensions. Je propose des séances privées ou en groupe.​

Déroulement d'une séance privée:

La séance débute par un échange sur vos besoins/attentes, ou tout autre chose que vous souhaitez partager. Vous vous allongez ensuite confortablement sur un tapis épais (avec une couverture, un coussinet sur les yeux). Je vous guide dans une relaxation pour vous connecter à votre corps et à  l’instant présent. Puis  je fais entrer en résonnance les bols tibétains déposés autour de vous, et parfois sur vous, pour ré-harmoniser le corps. Divers instruments viennent s’ajouter pour vous plonger progressivement dans un univers vibratoire, où toute notion de temps et d’espace disparait, où la sérénité et le calme intérieur s’installent. Un temps est réservé en fin de séance pour échanger sur votre expérience si vous le désirez.

Durée: 60 minutes 

Tarif: 60€

Séances en groupe:

Des relaxations sonores en groupe sont organisées régulièrement au studio (voir "Ateliers").

Si vous souhaitez organiser une relaxation sonore chez vous, en entreprise, en privé ou pour un groupe, contactez-moi pour plus d'informations.