Formation 200h
Sarah Macdonald et moi-même nous associons pour vous proposer une formation initiale de yoga qui vous permettra d'acquérir les savoirs, savoir-faire et savoir-être nécessaires pour enseigner le yoga. ​
C'est avant tout une expérience transformatrice qui vous mènera vers une meilleure connaissance de vous-même.
​
Nous avons à cœur de vous transmettre notre expérience et nos connaissances, et de vous aider à trouver votre voix/voie afin de transmettre et inspirer à votre tour.
La pratique est au centre de cette formation : pratique en tant qu'apprenant et pratique en tant que professeur.
La théorie vient soutenir la pratique. Ainsi, vous repartirez avec des bases solides en anatomie fonctionnelle, philosophie, histoire du yoga, ajustements, sequencing (Vinyasa Krama), asanas, pranayama, méditation. ​
Cette formation se déroulera chaque année sur 6 week-ends à Lausanne et une semaine en immersion, de janvier à octobre.​
​
Si vous souhaitez plus d'informations sur la prochaine session, cliquez ici !
​
Mentorat
Accompagnement personnalisé des professeurs
​
Vous venez de terminer votre première formation de yoga?
Vous enseignez depuis plusieurs années et vous avez quelques questions par rapport à votre enseignement ou votre pratique personnelle?
Vous aimeriez des réponses sans passer par une nouvelle formation certifiante?
​
Profitez de mon expérience !
Je vous propose un accompagnement personnalisé, depuis chez vous, en visioconférence (on peut aussi se retrouver au studio si vous n'êtes pas loin!)
Voici des exemples de thèmes sur lesquels je peux vous aider :
-
Construire une séquence avec thème/ sans thème
-
Préparer et guider un cours privé
-
Donner des indications simples et claires
-
Ajuster
-
Répondre à des demandes spécifiques et savoir adapter les postures (douleurs, blessures, femmes enceintes…)
-
Comprendre les différents statuts en France pour les professeurs de yoga
-
Développer son activité dans le domaine du yoga
-
Organiser des stages, des retraites
-
Approfondir sa pratique et/ou mettre en place une pratique régulière
Cette liste est non-exhaustive… Toute question est la bienvenue (et si je n’ai pas la réponse je vous dirigerai sans hésitation vers la personne compétente!)
Comment ça marche ?
​
Je vous propose de commencer par une consultation gratuite de 20 minutes par téléphone ou sur Zoom. Nous pourrons faire connaissance, définir vos intentions et voir comment je peux vous aider. Si vous souhaitez travailler avec moi, nous conviendrons alors d'un première séance sur Zoom (ou autre). Je vous enverrai un questionnaire par email qui me permettra de préparer au mieux notre première séance. Pour prendre rendez-vous c'est ici!
​
Les séances durent entre 60 et 75 minutes. Chaque séance est suivie un email récapitulatif avec un plan d'action .
​
Formules:
1 séance : 80 €
2 séances : 150 €
4 séances : 280 €
​
(Le nombre de séances défini en amont peut toujours être ajusté en fonction du rythme nos échanges.)
L’objectif de ces séances est de vous aider à approfondir votre enseignement, éclaircir vos doutes et trouver votre voix/voie dans l’univers si vaste du yoga aujourd’hui.