dim. 29 mars | Om Yoga

Danse du dragon et Yin yoga

Nous évoluerons d’une pratique yang (plus dynamique) vers une pratique yin (plus douce).
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Danse du dragon et Yin yoga

Heure & Lieu

29 mars 2020 à 10:00 – 12:00
Om Yoga, 87 Avenue Marcel Anthonioz, 01220 Divonne-les-Bains, France

Détails

Lors de ces séances nous évoluerons d’une pratique yang (plus dynamique) vers une pratique yin (plus douce) . Nous commencerons par la danse du dragon, qui est constituée d’un enchaînement de postures que nous construirons ensemble. Cette pratique est inspirée du Yoga Vinyasa , de la danse et du Qi Gong.

L’enchainement sera répété plusieurs fois, ce qui vous demandera de la concentration et fera également travailler votre stabilité. Une fois mémorisée, la pratique de la danse du dragon deviendra une méditation en mouvement et l’énergie yang pourra alors totalement se révéler et circuler librement ! 

Nous nous dirigerons ensuite vers une énergie plus féminine, plus douce. Nous transiterons vers un espace immobile, dans lequel nous observerons les effets de la pratique de la danse du dragon et nous viendrons nourrir le corps, et l’esprit à travers les postures de yin yoga. 

30 euros 

Infos et réservation: omyogadivonne@gmail.com

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