Atelier de Yoga Thérapie - Les émotions
dim. 08 mai
|Divonne-les-Bains
Heure & Lieu
08 mai 2022, 10:00 – 11:30
Divonne-les-Bains, 87 Av. Marcel Anthonioz, 01220 Divonne-les-Bains, France
Détails
La yoga thérapie nous offre des outils simples et efficaces pour appréhender au mieux nos émotions.
Nous commencerons cet atelier par une partie "théorique" lors de laquelle nous explorerons ce que sont les émotions, à quoi elles servent, comment elles se manifestent et pourquoi elles deviennent parfois un problème.
Puis la deuxième partie de la séance vous permettra d'expérimenter diverses techniques (respirations, postures, méditation, visualisation) pour mieux les vivre et les laisser vivre....
Vous repartirez avec un support regroupant les techniques et exercices abordés, afin de pouvoir les refaire chez vous.
Tarif: 25€