Heure & Lieu
27 nov. 2020, 18:30 – 19:30
Om Yoga, 87 Avenue Marcel Anthonioz, 01220 Divonne-les-Bains, France
Détails
SATYA (Sensory Awareness Training for Yoga Attunement )
La pratique SATYA ouvre des portes vers l'intérieur, offrant de nouvelles voies de perception et de sensations.
Elle nous amène non pas à « faire » des mouvements mais à ressentir, à recevoir et à
« être » le mouvement.
En complément de la pratique du yoga, la conscience somatique (c’est-à-dire la capacité à nous connecter et à porter notre attention sur notre corps et à en écouter les messages subtils)conduit à la sagesse incarnée.
SATYA est une pratique de style «yin». Tous les mouvements se font au sol de manière fluide, sans force. La terre nous offre à la fois son soutien et son feedback.
Les mouvements SATYA cultivent l'écoute intérieure et renforcent la conscience proprioceptive. Cette conscience est l’intelligence innée du corps.
En augmentant notre capacité de conscience sensorielle, nous devenons des êtres plus sensibles et éveillés dans le monde. Les exercices n’impliquent aucune charge et consistent en des mouvements de glissement lents et doux, au rythme de la respiration.
Plusieurs vendredis : 06 novembre, 27 novembre, 04 décembre
08 janvier, 22 janvier, 05 février, 05 mars, 19 mars
de 18h30 à 19h30
